糖尿病可以吃雪花梨和香蕉吗
2023-11-10 10:03:05收听:101624
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糖尿病可以吃雪花梨和香蕉吗
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糖尿病患者是可以吃雪花梨的,但是糖尿病患者不宜食用香蕉,香蕉的含糖量22%-26%左右,属于高含糖量水果,而雪花梨含糖量16%左右,所以糖尿病患者在血糖控制好的时候,是可以食用雪花梨的。除了雪花梨以外,还可以吃苹果、草莓、猕猴桃、樱桃、杏。食用的时间两餐之间,不要随餐就吃,以免引起血糖的升高。
吃的量是小苹果、小梨吃一个,雪花梨大的吃1/3,小的吃半个,这就是糖尿病患者吃雪花梨和吃水果的原则。主要是可以食用中低含糖量的水果,不易食用高含糖量的水果。如果实在要吃高含糖量的水果时,是需要选主食的,但是计算起来非常麻烦,所以不建议患者食用。
吃的量是小苹果、小梨吃一个,雪花梨大的吃1/3,小的吃半个,这就是糖尿病患者吃雪花梨和吃水果的原则。主要是可以食用中低含糖量的水果,不易食用高含糖量的水果。如果实在要吃高含糖量的水果时,是需要选主食的,但是计算起来非常麻烦,所以不建议患者食用。
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