出现痛经时，不建议单独喝生姜水，建议喝红糖姜汤水。
生姜具有散寒的作用，单独喝生姜水对痛经的症状不一定有效果，但是如果搭配红糖一起喝，就具有活血化瘀的作用，对缓解痛经症状、促进月经顺利排出是有一定作用的。
在来月经期间，有一部分女性会出现明显的痛经症状，在月经的第一天和第二天比较明显，痛经的发生和体内的前列腺释放增多有关系。
另外，和宫颈口过紧，月经血排出不畅有关，同时，还有一些妇科方面的疾病也会引起痛经。
对于痛经症状非常明显的，除了可以喝红糖姜汤水之外，还可以适当的吃止疼药，同时在月经期间应注意休息，进清淡饮食。
对于继发性的、加重的痛经症状，患者要及时去医院做检查，排除器质性病变。