孕妇是可以吃花生的，特别是生花生中营养价值比较高，含有钙等微量元素、丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等等，适当的吃生花生，有利于促进胎儿大脑发育。
另外也可以起到补钙的作用，促进宝宝骨骼的发育。吃花生一定要注意不要过量，因为花生中的油脂含量比较高，所以吃多花生，容易导致孕妇血脂升高、血糖升高等。
另外吃花生最好不要吃油炸花生，因为油炸花生营养成分低，而且容易引发上火，对孕妇是不利的。孕妇吃东西应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，这才是对胎儿最好的。