其实失眠是一个比较容易持续，也很容易复发的疾病，在一个比较大的研究中对300多例的失眠患者进行随访，可以发现大约有70%多的人，失眠会持续一年以上，40%多的人失眠有可能会持续三年以上。
女性、年纪比较大的人或者失眠程度比较重的人，这一类患者的失眠治疗难度是比较大的。研究还指出，即使通过治疗大概有50%多的人症状会得到缓解，但大约有1/3也就是27%的患者他的失眠是会复发的。所以虽然失眠是一个小问题，但是最终治愈也是比较困难的。复发的概率是27%，也就是1/3，就是三个人当中有一个人可能会复发。