下巴错位自己一般不能恢复，是否能够恢复还要看是什么样的原因引起的关节错位。如果关节受到撞击引起了关节区的肿胀，或者关节囊内有积液引起关节的错位，则可能随着肿胀消退，关节积液的吸收，关节的错位会恢复。
如果关节囊内已经发生关节盘的移位，或者关节头出现肿瘤引起的下巴错位，自己不能恢复，则建议到正规医院的口腔科或者是大型医院的口腔颌面外科进行检查，拍摄颞颌关节开闭口位或者核磁共振片进行确诊，根据诊断进行治疗。