猝死的前兆，猝死是一种不可预期的突然出现的心脏停止、心肺骤停，这个时候需要抢救。在猝死前，有些人可能会出现明显的乏力、头晕、心悸、心慌、不适、胸闷、胸痛等等，根据不同的病因，可能会有不同的表现，这些相对比较常见。出现的猝死怎么自救，如果有猝死前兆，本身还有意识的情况下，有一种自救法叫咳嗽自救法，也就是用力、拼命的咳嗽，屏住呼吸之后用力咳嗽，这样可能给心脏增加按摩的压力，有可能能够让心脏恢复正常跳动。还有一个拳头的自救法，也就是在胸骨中段，猛烈捶自己的胸部，也有一定可能把心脏急救回来。但是如果已经丧失意识，可能还是需要家人或旁边的人进行抢救。