孕妇是可以使用防晒霜，在购买防晒霜时要选择温和、安全，不会对胎儿造成伤害的品牌，选择单一功效，防止紫外线伤害的防晒霜，美白、祛斑功效都不适合孕妇使用。
防晒霜可以分为物理性和化学性防晒两种，物理性防晒霜利用反光原理把紫外线反射出去，是很安全的。化学性防晒霜中可能含有铅、汞等重金属的成分，成分被孕妇吸收后容易对胎儿生长发育造成不利影响，甚至造成胎儿畸形，是不能使用的。
女性在怀孕后，不要在阳光过强的时候外出或长时间暴晒，过多的紫外线被孕妇吸收后，可能会导致出现面部色斑，也容易出现身体水分流失出现不适，甚至中暑，不利于孕妇健康和胎儿的生长发育。