腰部出现胀痛的原因如下：
1、如果是腰部的正中位置胀痛，一般是由于腰椎或者是腰椎附属组织病变引起，比如棘间韧带炎、棘上韧带炎、第三腰椎横突综合征、腰椎骨质增生，其疼痛的位置比较固定，按压的时候胀痛的症状比较明显，建议卧床休息，局部热敷，口服非甾体类的消炎止痛药物。短期内如果症状没有减轻，一定要及时的去正规医院就诊。
2、如果腰部胀痛的位置位于两侧，一般是由于腰部肌肉的酸痛造成，比如腰肌劳损、筋膜炎，少数是由于肾脏的疾病引起。
3、如果伴有下肢的疼痛、麻木，抬腿时疼痛明显，大腿后部疼痛，通常是由于腰椎间盘突出症引起。