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腰部出现滑脱，最佳的睡姿是进行侧卧位，最好是右侧卧位，因为右侧卧位能够有效保护心脏以及胃。在侧卧位的时候应当在双膝关节之间以及小腿之间垫软枕，保持双下肢处于平行状态，能够有效避...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/25 收听(84258)
腰肌损伤最好的睡觉姿势以侧卧为主且不产生腰部疼痛，为选择的主要理论依据。腰位于身体的中间部位，由骨骼、肌肉、神经、血管等构成，椎管内有神经走行，椎体和椎体之间有间盘连接，椎体后...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/03/26 收听(40600)
"腰5骶1突出选择能减轻临床症状的睡姿比较正确，可以选择仰卧位，在腰骶部以及膝关节腘窝部垫一些软垫子，让腰部彻底放松，避免对椎间盘的挤压，进而缓解疼痛以及肢体麻木的症状。也可以...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/12/16 收听(61528)
"腰扭伤指的是腰椎周围的软组织突然受到不平衡的外力牵拉造成的急性损伤。合适的睡姿要根据扭伤的不同位置选择，如果是腰部筋膜的扭伤，最好选择仰卧平躺睡姿，让腰部筋膜得到充分的放松，...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/17 收听(79400)
01:37
腰椎间盘突出之后如果出现腰5/骶1的突出，其正确睡姿对于仰卧位而言最好是背后面要垫东西，对于侧位没有特别要求。 首先查看腰5/骶1的结构，腰椎往前弯时，腰间盘...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/24 播放（43761）
"在临床上判断病人是否发生腰部骨折，可以根据病史、病人的自我感觉，再结合查体和辅助检查可以做出明确的诊断。如果病人发生腰部骨折，首先腰部会有明显的外伤病史，病人会感觉腰部有针扎...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/01 收听(79140)
"小腿骨折属于长管骨的骨折，一般睡姿没有明显的限制。最常规的治疗就是抬高患肢，避免患肢受压，减少局部的淤血水肿，促进局部血液循环。抬高的姿势一般以舒服为主，最常见的是15-30...
张怀轩│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/05/12 收听(11588)
01:55
小腿骨折医学上一般指小腿胫腓骨骨折，为外伤中较常见的一种骨折类型，多数情况下骨折移位较大。目前治疗手段以积极手术治疗为主，进行骨折手术固定后，对患者睡姿无特殊要求，最主要...
张力丹│北京积水潭医院
2023/12/17 播放（80064）
"小腿骨折正确的睡姿，在小腿发生骨折的时候，建议平卧位、朝天睡。在小腿骨折时一般均需要使用石膏固定，在睡觉的时候平卧位，然后在小腿的下方可以放置枕垫，这样就可以将小腿抬高。再此...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/19 收听(74958)
"尾骨骨折患者的正确睡姿如下：第一、侧卧位：尾骨骨折发生后，如果疼痛比较剧烈，病人最好选择左侧卧位休息或者右侧卧位休息，交替更换体位，能够预防尾骨骨折局部的压迫，减轻疼痛症状。...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/13 收听(35850)
胳膊出现骨折后，正确的睡姿应该是让受伤的位置高于心脏的水平位置，这样能够通过重力作用有效的减轻局部肿胀以及炎性水肿，有助于恢复。在进行侧卧的时候，通常把肘关节以及上肢的位置垫一...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/23 收听(26632)
02:01
尾骨骨折后睡觉时最好是侧卧，有些患者可以俯卧位，俯卧位时尾骨骨折部位不至于由于体重压迫，而导致疼痛。尾骨骨折后骶尾部如果受到压迫，则容易出现疼痛。患者在坐位时如果碰触到尾...
张立│北京大学第三医院
2023/01/14 播放（77968）
01:37
骨折一旦做内固定，比如上钢板、钢针，或者用特殊材料把骨折固定以后，实际上对睡姿没有特别要求。如果没有做手术，没有做内固定，只是把患者放在床上，睡觉以及翻身时，需要有特殊要...
党晓谦│西安交通大学第二附属医院
2023/12/22 播放（79048）
"脚趾骨折后把患肢垫高20cm左右，最好采取仰卧位，脚趾骨折后需要进行固定、制动，脚部骨折后加上四肢血供较差，所以恢复较慢。周围的软组织受到损伤会有出血、水肿以及炎症细胞浸润等...
万旭东│济南市中西医结合医院
2023/05/11 收听(29178)
"胳膊发生骨折后，正确的睡姿如下：第一、仰卧位睡眠时，应将损伤的部位放于胸前，或者放于身体侧方，并用被子垫起，始终保持胳膊骨折部位高于心脏水平，有利于肿胀消退和缓解疼痛。同时，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/19 收听(23922)
"尾骨骨折后最正确的睡姿是右侧卧位，因为右侧卧位之后，尾骨骨折的地方不会受压，并且右侧卧位不会对心脏有明显的压迫感，不会出现胸闷的感觉。另外，这样也能够促进胃内的胃酸有效的排泄...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/21 收听(89398)
"病人发生腰1、腰2椎体骨折先要明确骨折程度及临床表现，然后选择相应的治疗方法。如果腰1、腰2是Ⅰ度椎体压缩性骨折，病人感觉有腰部的疼痛，出现弯腰困难，没有神经损伤症状，可以考...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/23 收听(40524)
"出现腰五骶一椎间盘突出，引起的临床症状，选择能减轻疼痛活动受限的睡姿，一般情况下选择仰卧位，给予腰骶部、腘窝部垫软垫子，让腰骶部彻底放松，这样能减轻症状，也可以选择俯卧位，椎...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/06/30 收听(17478)
"在临床上，横突骨折，主要是指胸、腰椎的横突骨折。所以发生了胸、椎横突骨折后，具体的卧床睡姿，应该根据具体的伤情程度而定。如果横突骨折移位不大，伤情较轻微，多建议仰卧睡姿。如果...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/19 收听(93902)
