换床睡不着觉的原因很简单，这是睡眠习惯而已，人的睡眠受逐多条件限制、睡眠环境、自身病痛可能都会影响睡眠，有些比较敏感的人，换一个睡眠环境，换床或者换地方了，就容易出现睡不着觉，这种情况不是什么疾病，只是生活习惯的问题。
换床睡不着觉的人可以锻炼一下，比如前一次出差的时候，换环境睡不着了，以后可以尝试经常出差，换一个环境，可能很快就能适应，就可以睡得着了。
手机浏览
分享:
01:45
很困但是躺在床上就睡不着，最常见的是失眠中的入睡困难。主要原因是躺在床上时，患者与床之间的睡觉条件反射被减淡或被扰乱。本身人见床就会产生睡意，形成条件反射，但有可能由于患...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/12/03 播放（53100）
"认床睡不着时，如果是小孩子可能需要把床单、枕头，或者某个孩子认的东西进行调整，换床后孩子也能睡着。对于大人需要通过脱敏的方法，应进行行为治疗。一般对于换了床睡不着，可以改善自...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/13 收听(58314)
出差旅行时认床睡不着主要是与大脑防御机制启动有关。环境一旦改变，再加上出差旅行时，运动量可能会增加，作息也会发生改变，可能会促使大脑皮质兴奋的因素增加，当精神活动中枢-大脑皮质...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/20 阅读(4909)
01:47
宝宝认床睡不着觉，解决办法的小妙招，主要有以下几个方面： 1、使用旧物件：在给宝宝换环境的时候，可以把宝宝经常用的床单、被罩和枕套带到新的床上，宝宝就不会感觉...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/12 播放（28863）
"换地方以后就会出现睡不着觉的问题，与患者个人的生活习惯有关系，当睡眠环境被改变以后，会导致患者短暂的出现睡眠障碍问题，这种情况需要患者慢慢适应。如果患者入睡很困难，当患者初次...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/23 收听(92996)
02:35
睡不着的原因主要有以下几种： 1、环境因素：噪音、光线干扰、高温、寒冷、卧具过硬、被子过厚或过薄等都会影响睡眠。住院、住旅馆等改善睡眠环境，睡眠者打鼾声音比较...
路永刚│郑州大学第一附属医院
2023/01/03 播放（75516）
01:50
一直睡不着，如果是偶尔一天，一般跟前面几天睡得太多有关。一般睡觉6-8小时，如果每人每天睡10小时，第4天、第5天会出现睡不着的状况，这是自身的调整。 一直睡...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/01 播放（48971）
01:46
在临床上睡不着又称为入睡困难，常见原因如下： 1、白天睡眠过多：部分人群白天卧床时间或午休时间过长，导致白天到晚上睡眠过少，进而造成入睡困难。成年人每天睡眠时...
彭华│上海长征医院
2023/10/18 播放（55534）
老是睡不着觉，往往是因为近期工作、生活压力过大，精神情绪过度紧张所致，也许在睡眠时并没有觉得有太多压力，但其紧张、焦虑的情绪已经影响睡眠。此时需要学会缓解这种紧张、焦虑的情绪，...
杨娟│华润武钢总医院
2023/02/25 收听(71454)
"睡不着是失眠的症状表现可以由多种原因引起，比如平时经常熬夜而引起的生物钟紊乱，近期生活、工作压力过大或者是精神过于紧张等引起；有焦虑症、抑郁症等精神疾病也可以引起；内分泌紊乱...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/07/31 收听(39946)
"睡不着也就是失眠，其原因有很多，有器质性病变、功能性的病变引起的。在器质性的病变里，某些慢性疾病会造成身体的不舒服，比如疼痛、麻木、瘙痒或者不安腿综合征、憋喘、心慌、咳嗽等，...
曾湘豫│北京医院
2023/07/20 收听(79402)
"通常睡不着觉的原因常见的有三类：一、环境的因素，环境过于嘈杂或者盖的被子过热、过凉，环境因素导致的失眠应该改善环境。二、自身的疾病因素，如具有影响失眠的疾病，长期疾病治疗效果...
赵岱│枣庄市中医医院
2023/01/29 收听(14364)
01:56
睡不着的原因外源性因素和内源性因素，具体如下： 一、外源性因素： 1、睡眠环境：比如环境过冷、过热、潮湿、光线太强，或床具、被褥不合适；
邵自强│中日友好医院
2023/11/07 播放（52160）
"睡不着其实是困扰很多人的问题，每个人都有失眠的经历，睡不着主要有哪些原因呢？第一个是精神上的因素，比如有心事或者有重大的事情第二天要去办，这种情况下肯定会影响睡眠。第二个就是...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/03/09 收听(68772)
"睡不着也就是失眠，引起这种现象的原因很多，有器质性病变引起的，也有功能性失常引起的，具体如下：第一、在器质性病变里，某些慢性疾病会造成身体的不舒服，比如让身体疼痛、麻木、瘙痒...
曾湘豫│北京医院
2023/01/31 收听(67756)
01:49
甲床凹陷代表指甲的营养状况，也代表全身的免疫反应和健康状况。当全身抵抗力下降、免疫反应减弱或者营养不良时，会出现甲床凹陷的情况。 指甲是末梢生长旺盛的部位，此...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/21 播放（38468）
"睡不着躺在床上不能算作睡眠的状态，也不能算在睡眠的时间中，如果这种情况持续到深夜的话肯定就要算是熬夜了。人体要进入睡眠状态必须是大脑的功能进入休眠的状态，这样才能让身体和大脑...
聂志扬│北京医院
2023/01/09 收听(17458)
01:48
甲床指位于甲板下的皮肤，甲床皮肤和周边皮肤实际是延续在一起的完整的结构。甲板两侧的甲床和甲周皮肤，包括甲沟、甲皱延续在一起，在指甲根部，甲床和甲母质延续在一起，而甲母质合...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/08/28 播放（72516）
血管床是由微动脉、微静脉和毛细血管构成，由于其分布非常密集，形成了一种薄膜状的结构，主要是负责血液和组织器官中的营养物质和氧气交换的场所。由于血容量较大，所以可以用来调节血压稳...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/03/20 收听(67110)
