发生生胸骨软组织挫伤后，应该在挫伤发生24小时之内，给予受伤部位冷敷处理，在受伤部位外敷冰块，促使局部损伤的毛细血管痉挛收缩，减少出血、减轻肿胀、缓解疼痛。在挫伤超过24小时以后，给予局部热敷处理，可以中药熏洗、外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，也可以配合周林频谱仪烤电、红外线治疗仪治疗、中低频电疗等方法。嘱咐病人，口服跌打损伤的药物，如口服跌打丸、骨伤灵等，使损伤的肌肉组织尽快得到恢复，起到缓解临床症状的作用。