成年后近视度数会越来越高吗

2023-06-28 23:23

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理论上来说,成年后近视度数增长会相对较慢,因为18岁前眼睛处于发育期,因此近视度数相对增加较快,而成年后,体重、身高各方面趋于稳定,度数也趋于稳定。随着现今电子产品的使用越来越普及,成年后近视度数加深的情况也越来越多。
为了防止这种情况的出现,建议平常要注意用眼习惯,看电子产品40-50分钟,休息5-10分钟,可闭眼或眺望远方。平常也要多吃富含叶黄素和花青素的食物,比如玉米、胡萝卜、菠菜、蓝莓、葡萄、樱桃等,还要注意作息、避免熬夜,不要关灯看手机等。

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