一个月感冒三次是怎么回事

2023-03-30 00:31

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 一个月感冒三次是怎么回事
01:35

语音内容

一个月感冒三次有可能存在肺气虚的情况,也有可能是这段时间比较劳累,感冒以后没有得到充分休息,所以会引起反复的感冒。如果是肺气虚,除了反复感冒以外,还有气短、乏力,活动以后气短、乏力加重,咳嗽、咳痰没有劲,痰清稀,还有声低懒言、怕冷、出汗比较多、面色发白、舌淡红、苔薄白。
平常可以通过锻炼来达到补肺气的目的,锻炼时一定在感冒完全好了以后,比方说可以跑步,开始时要慢跑,一开始就跑很快,反而容易耗气,可以循序渐进,速度慢慢提上来,还可以游泳,游泳可以有效的锻炼心肺功能,但要注意如果对氯气过敏,就不要游泳了,在游泳时要注意保暖,尤其是冬天游泳时,尤其要注意保暖,避免感冒,否则反而影响到自身,更容易引起肺气虚,可以多做深呼吸锻炼呼吸肌肉,可以做八段锦、五禽戏等中医锻炼肺气的方法。如果是最近一段时间比较劳累,一定要抽时间去进行休息,否则特别容易引起反复感冒。

分享:

99

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫328
樊茂蓉的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved