患者发生腰部韧带损伤出现疼痛，患者应停止活动卧床休息，放松腰部的肌肉肌群降低腰部肌肉内的压力，可以减少炎症因子的产生，缓解患者的疼痛情况。
另外，还可以在腰部采用外敷活血止痛膏、金黄膏或者外敷云南白药气雾剂、扶他林剂软膏等药物，也可以嘱咐患者口服舒筋活血片、云南白药、大活络丹、三七粉等药物。
另外，患者出现腰部疼痛程度较重也可以口服镇痛药物给予对症治疗，可以口服待因片、布洛芬缓释片。