如果卵泡发育成熟出现不排卵情况，与体内激素水平有关系，建议可以通过以下途径促进排卵：
1、可以通过调整饮食结构促进排卵，饮食方面可以多吃大豆类食品，特别是黄豆类食品，可以喝豆浆、吃豆腐、豆皮及豆芽等，可以适当吃葵花籽和洋葱等食物，可以增加体内激素分泌量促进排卵。
2、建议排卵期做B超监测，如果发现有成熟卵泡可以每天坚持多运动，特别需要多做跳绳运动，可以促进成熟卵泡排出卵子。
3、如果通过饮食和运动促排效果不好，可以就诊妇科医生，在医生指导下服用促排药物，可以服用克罗米芬或调经保孕丸等药物，促使卵泡尽快排卵。