老年骨质疏松的患者在补充钙剂的时候，可以选择碳酸钙和枸橼酸钙。钙剂的选择，需要考虑钙元素含量、安全性、有效性。碳酸钙的含钙量高、吸收率高，且易溶于胃酸，常见的不良反应主要是上腹不适和便秘。
如果患者在服用碳酸钙时，出现胃肠道不良反应不能耐受，可以选择枸橼酸钙。老年人每日元素钙的摄入量是1000-1200mg，而根据我国的营养调查显示，居民每日的膳食中约摄入元素钙400mg，故仍需补充元素钙600-800mg。充足的钙摄入对获得理想的骨峰值、减缓骨丢失、改善骨矿化，以及维护骨骼的健康有益处。
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"老年骨质疏松，一般来说我们要求的是低盐饮食、高钙饮食、适量蛋白饮食，也就是说高钙饮食中富含钙的饮食，比如说我们说的牛奶，我们老年人不耐受可以喝酸奶，就是我们说的奶制品、豆类、...
陈祎│北京中医药大学第三附属医院
2023/05/12 收听(68540)
02:40
老年人骨质疏松发生的基本原因是骨头破坏过多或骨的生成不足及钙摄入不足所致。因为老年人胃肠道功能退化，胃酸不够，对钙吸收减少和其他因素使肠道的钙也吸收减少。所以老年人补钙就...
谢翠松│郴州市第一人民医院
2023/03/03 播放（67666）
02:57
骨质疏松由于缺钙导致，正常人每日需要补充元素钙800-1000mg，绝经后妇女和老年男性容易得骨质疏松症，即得了骨质疏松症需要补充的元素钙是1200mg。中国居民每日从膳...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/05 播放（34880）
骨质疏松的患者并没有特别优选的钙剂，也就是说，没有哪一种钙片是特别适合骨质疏松患者吃的。我们要把重点放在另外一个方面，就是在补钙的同时一定要适当的补充维生素D。因为单纯补钙，它...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/01/05 收听(41636)
01:59
补钙的问题，首先保证钙的来源是正规的，另外保证钙能够消化吸收，能够被利用。同时考虑到经济原因，还有平时补钙是元素钙，不同的钙片元素钙的含量不一样。 目前临床上...
宗桂芝│北京京煤集团总医院
2023/09/20 播放（65180）
"骨质疏松吃的钙片包括乐力钙、钙尔奇，还有葡萄糖酸钙、液体钙，还有含钙剂复合维生素片，都会起到作用，但是最好是吃含维生素D的钙片，因为维生素D能够促进钙的吸收。如果单纯含钙往往...
邢林卿│郑州人民医院
2023/10/13 收听(70124)
01:28
老年性的骨质疏松最可怕的并发症是骨折，老年性骨质疏松骨折也叫脆性骨折。一旦骨折，除了找正规医院正规医生做治疗以外，从饮食上要给予调补，具体如下：
1、要多吃一些比...
史栋梁│河南省中医院
2023/11/03 播放（80298）
01:49
老年性骨质疏松属于骨质疏松疾病的一种，老年性骨质疏松特点具体如下： 1、患者年龄超过70岁，女性略多于男性，男女比例为1：2，随年龄增长骨质疏松各种临床表现日...
林媛媛│南宁市第一人民医院
2023/08/09 播放（58140）
02:08
骨质疏松是由于各种原因导致骨量减少，骨微结构受到损害，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的一种全身性骨病。老年骨质疏松是原发性骨质疏松的一种类型，是指70岁以上老年人发生的...
田颖欣│北京市宣武中医医院
2023/05/12 播放（60308）
02:00
老年骨质疏松它是一个非常普遍的现象，有统计报告中国的老年人在60岁以上的人老年性骨质疏松的比例占到20%左右，女性甚至更多。另外，骨质疏松的老年患者存在症状不典型，往往容...
桑志成│中国中医科学院望京医院
2023/03/01 播放（64034）
03:00
老年骨质疏松的治疗方法如下：
1、钙剂：老年人每日钙摄入量需要维持在1000mg以上。正常每日从食物中摄取的钙量为400mg左右，需额外补充钙剂600-800mg...
陈祎│北京中医药大学第三附属医院
2023/02/28 播放（81186）
老年骨质疏松分为特殊治疗与一般治疗，其中特异性治疗，建议患者选择福善美进行口服。一般治疗是补充钙剂与维生素D，建议患者到内分泌科门诊就诊，在医生的处方下补充钙剂、维生素D，避免...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/02/01 收听(55888)
"治疗老年骨质疏松症的药物很多，常用的基础治疗药物有维生素D和钙制剂。钙剂有碳酸钙、葡萄糖酸钙可以选择，维生素D有活性与非活性两种，非活性维生素D主要用于骨质疏松症的预防，而活...
沈祥立│湖北省中西医结合医院
2023/07/18 收听(62146)
"老年骨质疏松不能吃些什么东西？第一点，避免含草酸多的食物与高钙的食物一起食用。因为草酸与钙结合以后会形成草酸钙，从而会影响钙的吸收。第二点，尽量减少油腻、煎炸的食物，避免肥甘...
姚志城│北京中医药大学深圳医院
2023/04/20 收听(308)
"老年人是骨质疏松的高发人群，而骨质疏松的发生与钙和维生素D的缺乏有重要的联系。因此老年人补充钙片的时候，应吃含有维生素D的钙片，比较适合老年人服用的钙片有碳酸钙D3片、钙尔奇...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2023/09/20 收听(41998)
"老年人骨质疏松补钙，可以选择维生素D碳酸钙片，生产厂家比较多，常用的制剂是钙尔奇D，其1片的含钙含量为600mg，维生素D3的含量是125IU，这是比较好的搭配，适合老年骨质...
李广利│武汉市第三医院
2023/01/15 收听(37904)
02:13
骨质疏松症的患者每天需要1000mg的元素钙，其中400mg可以从膳食中摄取，还有600mg的缺口需要补充各种各样的钙剂。钙剂的种类有很多，比较常见如碳酸钙、乳酸钙、葡萄...
周健│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/12/17 播放（55010）
"中老年骨质疏松吃什么钙片，一般吃的钙片分为以下几种。可以用钙尔奇或者葡萄糖酸钙等，葡萄糖酸钙和钙尔奇都是吸收比较好，含钙量比较丰富，对中老年人的骨质疏松有很好的促进作用。有些...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/10/14 收听(41258)
"只要质量可靠，对于女性骨质疏松患者钙剂的效果相似，只是不同的钙剂含钙量不一样，还有些钙剂口感不一样，对于女性可能会有不同。目前看最好的钙就是碳酸钙，因为碳酸钙含钙量比较丰富，...
晁爱军│天津医院
2023/10/18 收听(86128)
