如果是女人出现了掉头发的情况，需要明确引起掉发的原因，再确定具体的治疗方法。
如果女人掉头发是由于平时精神过于紧张，生活作息不规律，或者饮食习惯不良等因素引起，必须要注意平时自我调整。比如可以经常参加户外运动，听放松的音乐，有助于缓解心理压力，消除紧张的情绪。
也可以培养良好的作息习惯，保证充足的睡眠。平时还要注意，不要吃辛辣、刺激的食物，可以多吃富含维生素和微量元素的食物。如果女性脱发是脂溢性脱发的问题，要注意调理内分泌的稳定，也可以使用安体舒通治疗。