一般宝宝如果满月以后，可以适当的抱出户外进行晒太阳。晒太阳的时候，建议避免强光的照射以免造成孩子晒伤。另外通过晒太阳可以促进皮肤合成维生素D，有助于钙的吸收。
孩子晒太阳的时候建议最好选日光照射不太强烈的时候进行晒太阳，如果是在炎热的夏季，最好避免在中午晒太阳，最好选择在上午10点以前和下午3点以后，带宝宝晒太阳比较合适。
另外给宝宝晒太阳的时候，要保护宝宝的双眼，以免阳光直射宝宝的双眼，造成孩子眼睛晒伤的情况发生。另外晒太阳不要时间太长，尽量控制在15-20分钟左右就可以了。
另外给宝宝晒太阳的时候，最好晒太阳的时候要裸露双臂或者双腿，让皮肤直接接触紫外线是比较好的。给孩子晒完太阳以后容易造成水分的丢失，注意多给孩子喝水。