胸椎小关节紊乱一般需要恢复多久

2023-12-23 22:20

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胸椎小关节紊乱,一般需要恢复1个月左右的时间。但是具体的恢复时间每个人都不尽相同,需要根据患者的个人体质以及疾病情况等具体因素,进一步加以分析。
胸椎小关节因为活动度比较小,所以极少发生紊乱,绝大部分常见的是胸椎的筋膜炎症、棘上韧带炎以及一些软组织的炎症。胸椎小关节出现紊乱,说明腰背肌的力量比较弱,不能有效的保护胸椎和腰椎;或者胸腰椎发生了退变,容易在退变的基础上逐渐形成椎间盘的高度变低、突出以及狭窄。在平时应该通过热敷的方法或者遵医嘱口服非甾体类抗炎药,能够减轻胸椎小关节紊乱的疼痛,消除局部的炎症,可以促进它的修复,保护胸椎小关节。
对于胸椎小关节紊乱的患者,平时应该多进行腰背肌的功能锻炼。每天做小燕飞约30下,可以有效的增加腰背肌肉的力量,能够更好的保护胸椎的小关节,增加胸腰椎的稳定性,从而避免小关节紊乱的发生。

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徐海林北京大学人民医院

2023/02/07 阅读(4364)

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