怀孕补钙最晚不能超过多少周

2023-07-14 03:55

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怀孕补钙最晚不能超过多少周临床上并没有严格的规定,一般可根据孕妇的自身情况进行适当调整。
其实,孕期补钙是常规的生活方式,就是怀孕就应该补钙,在不舒服的情况下或者临产前可以停止服用。成年女性都应该注意补钙,只是怀孕以后孕期更应该多补钙。但是再多吃也要吃生理量,不用吃那么多。另外,其实什么时候吃都不为过,只不过是到晚期快生的时候,吃钙片其实是挺难受的,一个是吃上以后胃不舒服,再一个会便秘,本身孕晚期大便就不通畅,再便秘就更难受了,所以临产前可以停用。事实上整个孕期什么时候补都不为过,还是应该补。如果没有补钙,多喝点牛奶,吃一点含钙的食物也可以。
饮食上,孕妇补钙还可以进食含钙比较丰富的食物,如芝麻酱、虾皮等可以适量摄入。牛奶和钙一般不建议同时摄入,以防互相影响吸收。

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