荷叶茶可以减肥，具体原因如下：
首先，荷叶茶含有丰富的纤维素成分，能够促进肠胃的蠕动，并且可以使身体的新陈代谢速率加快，及时的排出体内长期堆积的废物和毒素，可以缓解便秘症状，促进脂肪的分解，避免肥胖问题的发生。
其次，荷叶茶含有丰富的可溶性维生素C成分，能够吸收人体内摄入过多的油脂，并且可以促进这些油脂的排出，从而可以抑制人体脂肪的增加。
然后，荷叶茶能够抑制人的食欲，减少人在长时间内对于高油、高脂、高热量食物的摄入，不给肠胃增加消化负担，更好的辅助减肥。
如果想要真正达到减肥的目的，不能只通过饮用荷叶茶这一方法，还应该配合跳绳和慢跑来加速脂肪的燃烧，快速减肥。