运动员心跳慢是什么原因
2023-09-18 08:19:52收听:22207
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运动员心跳慢是什么原因
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运动员的心跳较正常人慢,主要与运动员长时间不间断训练有很大关系。
在长期的训练过程中,控制心脏的迷走神经紧张性比正常人高,而交感神经的紧张性却逐渐减弱,从而导致心率减慢,但是这种改变对运动员来说是有益的。
当心率减慢后,心脏跳动次数减少,就可以延长舒张期,向心脏供血的时间也延长,这样可以保证心脏的充分供血,保证心肌的能量供给,而且还可以让心脏更充分的休息。
另外,运动员高强度运动,心脏收缩更有力,每搏输出量也比正常人大,总的心输出量等于每搏输出量乘以心率。
当运动员心脏每搏输出量增大,心率就适应性的减慢,也更有利于心脏的休息。一般正常成年人心跳的正常范围在60-100次/分,运动员的心率一般在50次/分左右属于正常情况。
如果成年人的心率接近100次/分,没有器质性疾病,可以通过加强体育锻炼让心率逐渐慢下来。
在长期的训练过程中,控制心脏的迷走神经紧张性比正常人高,而交感神经的紧张性却逐渐减弱,从而导致心率减慢,但是这种改变对运动员来说是有益的。
当心率减慢后,心脏跳动次数减少,就可以延长舒张期,向心脏供血的时间也延长,这样可以保证心脏的充分供血,保证心肌的能量供给,而且还可以让心脏更充分的休息。
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