紧张性高血压是指在某些状况下，病人有有意的或无意的紧张状态，交感兴奋性明显增高，然后出现血压增高的状态，这种人将来也很容易形成持续性的高血压状态。如果是因为紧张情绪所引起的血压高，应该进行自我暗示，来消除紧张情绪或者增加跟别人的交往、交流，体力性的锻炼来平衡自己的心理状态，多跟人交流是很有利缓解紧张的一种方式。
比如白大衣高血压就是一种紧张性的高血压，一到医院就下意识的紧张，测得的血压就高，回家自己量的就不高，这种也是因为紧张情绪所造成的血压高。如果这种情绪通过暗示的方式不能够解除，通过跟别人交流、交往或者是增加体力性的活动仍然不能够解除，就需要使用一些药物来进行解除。