宝宝如果出现上火的情况，首先要从饮食方面进行改善，要注意让宝宝清淡饮食，可以多吃水果和蔬菜，保持大便通畅。如果孩子比较小，还无法吃水果，可以将水果榨汁以后让宝宝来饮用，能够很好的起到润肠通便、泻火的功效。
另外，也可以酌情使用药物，建议首先选择中成药，例如金银花颗粒、双黄连口服液、板蓝根颗粒等等，这些中成药制剂对于改善上火导致的咽喉肿痛、口舌生疮、颈部淋巴结肿大等疾病都有很好的效果，可以酌情给宝宝选用。平时要注意让孩子多喝一些白开水，促进人体的新陈代谢，有利于上火疾病的快速好转。如果并发了各种炎症性的疾病，也要及时使用消炎的药物，例如红霉素颗粒等等。