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    静脉曲张的十种运动治疗方法
    2023-04-28 11:46:04收听101999
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    静脉曲张的十种运动治疗方法
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    静脉曲张的十种运动疗法包括登山、骑自行车、游泳、慢跑、跳绳、扶墙踮脚尖、快步走、踝关节的前后运动、深蹲和跳绳。
    这些运动都能起到锻炼小腿肌肉的目的,小腿肌肉的力量加强,能够通过肌肉的舒张和收缩促进下肢血液循环。
    这样就能够减轻静脉曲张血液淤滞的现象,能够减轻静脉曲张病人的症状。
    此外,也可以通过穿弹力袜、避免久坐或久蹲等,减轻对局部静脉的压力,缓解不适症状。
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