憋尿久了可以导致肾积水，膀胱的容量大概是350ml左右，到了300ml时人已经开始有尿意。如果到了500ml，这时病人会控制不住的去排尿，但是有些人会长期憋尿，长期憋尿导致膀胱长期充盈以后，膀胱把压力往上传导，传导到肾脏会导致病人出现肾积水。如果是轻、中度肾积水，对肾脏影响不大，如果是重度肾积水，时间长了对肾脏可能造成影响。所以对于憋尿的病人，通常情况下要求病人尽量不要憋尿。
对于老年人，特别是糖尿病的病人，如果老是憋尿，容易导致神经源性膀胱，这个时候膀胱里的水可以到1000ml，甚至2000ml，这时病人并没有排尿的感觉，它对肾脏也有影响。所以憋尿是一个不好的习惯，憋尿时间长了及憋尿比较严重的时候，甚至会导致肾功能损伤。