躺着抬腿骨头响，是属于正常的生理现象。因为当人站立时，骨盆与髋关节的肌肉、肌腱相对紧张。上肢躯干、头部重量比较大，人体保持站立时髋关节凹陷与股骨头结合得非常紧密，才能满足人体稳定的下肢运动。
但一旦躺下后，骨盆和髋关节周围韧带就会变得相对松弛，而做平躺抬腿动作时，腿部就相当于杠杆，杠杆的支点就是髋关节。这会使髋关节发生前后移位，周围软组织没有足够紧张度束缚股骨头，就会使股骨头在髋关节中产生突然滑动，造成腿部有响声。