人流后十天可以吃辣椒，但是还要少吃，因为这时要注意清淡的饮食，否则也容易引起身体的不适。在人流手术之后的半个月之内，都建议少吃辛辣刺激还有活血的食物，冰的食物也不建议吃。在术后的一周之内，上述所说的这些食物建议都不要吃，后续就可以慢慢的开始恢复正常的饮食。手术之后，如果过早的吃辛辣刺激以及活血的食物，容易影响子宫的收缩，会导致流血增多，对产后身体的恢复不利。要多吃一些比较清淡的，容易消化的高蛋白食物，蔬菜和水果也要适当的吃一点，要注意休息，流产之后不建议过度的劳累，也不要进行剧烈运动。