孩子长不高，家长可以试试下面的几种方法：
1、要有充足和合理的营养素，要吃蛋白质高的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品。
2、多去户外晒太阳，增加紫外线照射时间利于体内合成维生素D，促进肠胃对钙、磷的吸收，从而促进骨骼生长，利于个子长高。
3、保证充足睡眠，促进人体长高的激素，即生长激素分泌的高峰期是在晚上十点到凌晨一点之间，入睡后35-45分钟分泌量开始增加，所以孩子最好在九点左右就上床睡觉。
4、多运动，做一些伸展性和跳跃性的运动，比如游泳、跳绳、打篮球等。
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"宝宝个子长不高要进行以下的关注：1、饮食，宝宝要均衡饮食，才有助于身高的增长，包括各种蛋白质、维生素、微量元素，所以要均衡饮食，不能吃零食，不能吃膨化食品，这些高热量的食物不...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/11/06 收听(27515)
02:53
孩子长不高是生长发育的问题，许分析其营养是否能跟得上，如果孩子长不高，又瘦又小，每天吃饭吃不了几口，食欲很差，应改变其营养状态，需要到专业的生长发育门诊去评估，现在儿科很...
张清友│北京大学第一医院
2019/12/04 播放（87873）
"孩子长不高时要明确是否达到矮小症的标准，如果孩子身高处于矮小症的水平，需要到医院进行骨龄以及相关生长激素等检查，必要时给予生长激素应用来进行长个子的治疗。如果孩子只是略矮，并...
全香美│牡丹江市中医医院
2020/01/14 收听(85200)
"长不高时要明确孩子是否还有成长的空间，需要做骨龄看骨骺是否闭合，如果骨骺没有闭合，还有成长的空间可以进行如下处置：一、做到不偏食、不挑食以及均衡、合理饮食，同时针对微量元素中...
全香美│牡丹江市中医医院
2020/01/03 收听(61660)
"孩子长不高可以从多方面入手，第一个要保证饮食均衡，第二个注意适当的运动，第三要保证睡眠。孩子的身高的发育需要很多因素的影响，才能达到长高的目的，具体如下：第一、保证孩子有均衡...
王志新│中日友好医院
2020/07/20 收听(52350)
02:17
家长如果担心孩子长不高，可以进行综合的干预，促进孩子的生长发育，主要如下： 1、均衡膳食：需要保证孩子不挑食、不偏食，是儿童生长发育的最基本的条件之一。通常要...
丁大为│湖南省儿童医院
2021/08/09 播放（92985）
01:49
15岁的孩子已经进入到青春期，如果身高不是比较理想，可以采取以下几个措施来帮助孩子： 1、加强营养：从饮食上要给孩子多吃富含优质蛋白质和富含钙质的食物，以促进...
肖娟│北京协和医院
2021/04/06 播放（62809）
01:49
引起孩子长不高的原因多种多样，包括营养不良、睡眠不足等，具体如下： 1、营养不良：需查看孩子有无营养不良相关的问题，有的孩子可能身高、体重同时落后，这时可能因...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/06/25 播放（51619）
"孩子长不高的原因具体如下：一、受遗传因素影响，父母身高或者家族有矮小的人。二、生长激素缺乏导致，先天垂体分泌生长激素不足。三、小于胎龄儿，出生有缺陷的孩子。四、内分泌遗传代谢...
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/06 收听(64022)
"一般来讲孩子如果个长得不是很高，原因主要在以下几个方面：第一方面，要看父母个头高不高，如果父母都是矮个，孩子也不会长得太高，这个是遗传因素决定的。第二方面，要注意孩子的营养方...
肖娟│北京协和医院
2020/07/15 收听(84676)
"孩子长不高受很多因素影响，具体原因如下：一、会受到遗传因素影响，如父母或直系亲属身高不高，孩子会因受到遗传基因而长不高。二、受到饮食、睡眠、环境因素影响，如孩子偏食、挑食、睡...
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/20 收听(28357)
01:49
引起孩子长不高的原因多种多样，包括营养不良、睡眠不足等，具体如下： 1、营养不良：需查看孩子有无营养不良相关的问题，有的孩子可能身高、体重同时落后，这时可能因...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/06/25 播放（91393）
01:48
孩子长不高不一定是性早熟。长不高的原因较多，可以由生长激素缺乏造成，比如特发性生长激素缺乏症，其他原因还包括垂体发育异常以及脑损伤，比如缺血缺氧性脑病、颅内出血。另外，中...
张会芬│河北医科大学第四医院
2021/01/19 播放（79438）
"孩子长虎牙，可以采取以下治疗措施：1、如果乳尖牙与周围组织形成粘连，长期滞留时，需尽早拔除乳牙，促使恒尖牙缓慢移动到正常位置。2、如果恒尖牙偏于唇侧萌出，可在唇侧面粘接托槽，...
王惠│济南市中医医院
2021/05/20 收听(10641)
"孩子长个不长肉，这种情况首先要分析出现的原因，针对性的给予处理，常见原因如下：1、饮食方面的因素：比如孩子本身存在厌食、挑食、偏食，导致摄入的营养物质不够，这种情况下需要及时...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/09/17 收听(36832)
"孩子长痱子主要是因为皮肤表面潮湿、闷热不透气形成的痱子，分为白痱、红痱和脓痱等诸多类型，主要表现在皮肤上出现密集排列的小水泡或小脓疱，伴随着皮肤潮红，可出现明显的瘙痒。如果想...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/11/12 收听(77724)
02:49
孩子长得比较矮小该如何处理，大致方法分为以下几点： 1、要注意维生素D和钙的补充，维生素D在2岁之前是专门要服用。在孩子2岁之前，即使在不缺钙的情况下，也要正...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/23 播放（55792）
"孩子长痄腮要对症治疗，急性期注意休息，补充水分和营养，给予流质和软食，避免摄入酸性的饮食，高热时给予对症、退烧和物理降温。腮腺肿痛时可给予镇痛和局部的温服，可口服板蓝根等中药...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/09/30 收听(87496)
01:47
孩子长高的方法主要有以下几个方面： 1、营养均衡：保证不挑食、不偏食，同时在正常营养中，可以适当增加新鲜的蔬菜、水果摄入，原因在于这些食物中含有丰富的维生素、...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/09 播放（93523）
"水痘是一种急性的传染病，但是属于自限性的疾病，一般情况下，如果没有特殊的并发症，10天左右就自愈了。对于患者的治疗，目前还没有特殊的药物，主要是采取对症的处理方式。发热期患者...
刘巍│哈尔滨市传染病医院
2018/11/07 收听(97878)
