经常腹泻考虑为胃肠道疾病，常见的疾病有肠易激综合征、溃疡性结肠炎、克隆恩肠病、慢性胃肠炎等。另外，应该警惕有无消化道肿瘤，因为肿瘤早期症状可以出现大便性状的改变，可以出现腹痛、消瘦等。遇到这种情况，应该及时到正规的医院消化科就诊，完善大便常规、血常规、CRP、胃肠镜检查或者胃肠道钡餐检查，明确胃肠情况，排除胃肠道恶性疾病。在饮食上需要注意饮食卫生，避免生冷、辛辣、刺激等食物，应易消化饮食。肠易激综合征的情况多见于年轻人，尤其是压力大，经常失眠的年轻人群。