下肢动脉硬化进行锻炼可以选定个人比较喜欢并且适合身体状态的运动，比如散步、快走、跑步、游泳等等，但更重要的是在于坚持二字，只有坚持不懈的进行运动才可能取得明显的效果，使动脉硬化的程度减轻或不再进展，对于运动和锻炼主要应根据以下三种形式：
第一、有氧运动。
第二、结合无氧运动。
第三、同时进行拉伸训练。
三种方式的结合一般能达到最大的锻炼效果，但不仅需要锻炼，而且需要避免其它动脉的硬化的诱因，比如吸烟、肥胖、高血压、高血脂、高血糖，只有这样并结合运动才能取得最好的效果。
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下肢动脉硬化的锻炼，主要以有氧运动为主，如慢跑、快走、游泳以及蹬车等，可以很好的增加心率，增强心脏的收缩能力，从而加速动脉血液循环，减少血液淤滞以及血液缓慢的特点，减少动脉硬化...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/06/20 收听(97722)
下肢动脉硬化可以通过下蹲的动作来锻炼，如此重复练习5-10次，每日3回，可以防止肌肉萎缩，有利于肢体功能恢复。其他锻炼方法应根据患者的体质、所处环境和爱好来选择，如气功、体操、...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/11/22 收听(32222)
02:06
如果出现下肢动脉硬化，患者应保持一定量的锻炼，有助于下肢动脉硬化闭塞症的控制以及痊愈。而此类患者锻炼的方法主要是行走，并且应以较慢的速度或正常的速度行走。下肢动脉硬化闭塞...
崔世军│首都医科大学宣武医院
2023/01/20 播放（63926）
03:11
下肢动脉硬化患者的锻炼注意事项大致如下： 1、没有手术时，早期下肢动脉硬化病人往往有间歇性跛行期，也就是走200米腿就开始疼，这个时候锻炼需注意，走路一定不能...
赵志青│上海长海医院
2023/02/15 播放（89948）
"下肢动脉硬化，就是下肢的动脉发生粥样硬化，叫做下肢动脉粥样动脉硬化。因为动脉粥样硬化是全身性的疾病，它可以发生在全身各个血管，所以常见的有冠心病、脑梗死等等心脑血管的动脉粥样...
姜倩倩│聊城市第二人民医院
2023/05/20 收听(63656)
"下肢动脉硬化有轻有重之分，严重的会导致下肢动脉硬化闭塞，主要由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞，会导致肢体的慢性缺血。对于这种情况的治疗，主要就是扩张血管，...
张化勇│聊城市第二人民医院
2023/05/18 收听(59614)
"下肢动脉硬化是全身动脉硬化的部分表现，下肢动脉硬化的治疗与其它的动脉硬化类似，主要是应用抗血板药物，比如阿司匹林、替格瑞洛等药物，来稳定患者的动脉内膜以及斑块，像他汀类的药物...
杨文涛│东营市人民医院
2023/02/28 收听(49310)
01:57
临床上经常会遇到有的病人腿上的血管出现动脉硬化、动脉斑块，严重的病人可以出现血管的严重狭窄，从而影响下肢血流。病人活动时会出现症状，比如腿疼、走不动、走一段路出现间歇性跛...
李帮清│北京大学人民医院
2023/11/20 播放（36593）
下肢动脉硬化本身是生理变化，并没有严重不严重的区分。下肢动脉硬化与下肢动脉粥样硬化是两种情况，下肢动脉硬化是生理变化，下肢动脉粥样硬化是病理变化。如果发生下肢动脉粥样硬化，主要...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/12/16 收听(44080)
02:02
下肢动脉硬化的治疗包括以下几方面： 1、针对动脉硬化的治疗：例如他汀类的降脂药，阿司匹林、氯吡格雷这类抗血小板药，口服这两类药，进行抗动脉硬化的治疗。他汀类降...
崔世军│首都医科大学宣武医院
2023/11/16 播放（43367）
"下肢动脉粥样硬化，我们首先要寻找它的病因，比如说患者有没有高血压、糖尿病、高血脂，如果有三高，我们首先要控制它们到正常范围内。特别是我们要强调稳定斑块，特别是要应用他汀类药物...
麻京豫│河南中医药大学第一附属医院
2023/04/14 收听(30420)
01:47
下肢动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，所以治疗原则和全身动脉硬化相同。一般轻度的下肢动脉硬化只需要生活治疗、运动、药物治疗就可以解决问题，但比较严重的下肢动脉硬化，导致了肢...
金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/31 播放（40292）
下肢动脉硬化的原因，是因为在致病因素的作用下引起动脉内膜的炎性反应，内膜下组织的增生以及纤维化，导致下肢动脉硬化。引起下肢动脉硬化的诱因主要有高血压、高血脂、高血糖以及肥胖和吸...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/05/15 收听(88322)
下肢动脉硬化在血管出现狭窄及闭塞之前不会有明显的症状，如果动脉出现明显的狭窄患者会出现走路困难及下肢凉、麻、疼等症状，出现这种情况应当及时就医。通过彩超可以检测血管阻塞的部位及...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/07/18 收听(25600)
"下肢动脉硬化闭塞可以造成远端肢体供血减少，出现一系列症状，具体如下：第一、间歇性跛行，表现为一走路腿就疼。第二、静息痛。第三、坏疽、溃疡不愈。得了下肢动脉硬化闭塞症，一定要对...
武欣│中国中医科学院望京医院
2023/09/30 收听(13050)
"下肢动脉硬化的治疗：第一、长期服用抗血栓药物，最常用的是阿司匹林，严重的患者需要在阿司匹林基础上加用华法林或者波立维，联合两种以上抗血栓药物可以起到更好的缓解血栓的作用。第二...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2023/03/20 收听(95870)
"下肢动脉硬化是周身动脉硬化在下肢的集中的表现。它的主要发病原因与年龄、吸烟、糖尿病、高血压、高血脂都有密切的关系。主要发生于年龄大于40岁中老年人，以男性更为多见，主要临床症...
贾琪│辽宁省人民医院
2023/10/17 收听(36884)
"下肢动脉硬化症是全身动脉硬化症的一种局部表现，而动脉硬化闭塞症到目前为止确切病因尚不清楚，但是已经认识到临床的危险因素，包括以下几种：第一、糖尿病、高血压。第二、吸烟、高脂蛋...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/11 收听(18472)
"下肢动脉硬化，主要是通过以下方法来调理：1、需要改变不良的饮食结构，平时应尽量避免吃脂肪含量过高和胆固醇含量过高的食物，常见的有红烧肉、肥肠及鱿鱼等。尽量不要饮用含有酒精的饮...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/11/14 收听(19916)
下肢动脉硬化在疾病初期，也就是血管阻塞程度不重的情况下没有任何症状，如果堵塞超过50%甚至70%的时候，病人常会因为血供不足而出现行走无力、间歇性跛行、下肢的凉、麻、疼以及皮肤...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/05/31 收听(78398)
