2023-11-23 10:55
预防腕管综合征最有效的方法
腕管综合征又被称为鼠标手，所以在预防方面，正确手部使用习惯、减少手部过度用力应为主要预防措施。此外本病一般不易察觉，有过指端麻木或者腕部疼痛者需要定期复查，明确诊断。
（1）积极治疗有关内分泌疾病，特别注意治疗糖尿病，积极控制血糖，最大限度避免诱发因素。
（2）合理组织劳动，连续工作时间不宜过长，应有适当的工间休息工间休息时应做手腕部锻炼操，以促进局部血液循环，减轻疲劳，增强耐受和适应能力。
（3）应用个体防护用品，如减震手套、护腕等；以加强手腕部保护，避免或减轻损伤。
（4）平时应养成良好的坐姿，不论工作或休息，都应该注意手和手腕的姿势，保持手腕伸直，不要弯曲，但也不要过度伸展；肘关节成90°，坐时背部应挺直并紧靠椅。
（5）对于有职业病倾向的患者需要定期随访、复查。
