五个月的宝宝如果晚上睡觉时翻来覆去，要考虑胃痉挛、出汗增多、维生素D摄入不足等因素诱发，具体如下：
1、胃痉挛：由于宝宝胃肠道发育并不成熟，如果在睡觉前吃的食物比较多，没有完全消化、吸收，在夜间睡觉时可能会出现胃痉挛，而导致腹痛症状，这种情况就会导致宝宝翻来覆去；
2、出汗增多：因为室内的环境不适合，宝宝穿盖衣服过多，室内温度过高，如果出汗增多，就会出现翻来覆去；
3、维生素D摄入不足：因为维生素D摄入不足，导致植物神经功能出现兴奋，在睡觉时容易惊醒，影响到宝宝的睡眠质量，也会表现为翻来覆去。
因此，出现以上症状时，家长一定要寻找病因，对症进行处理，同时也要营造良好的睡眠环境。