月经期吃燕麦片是不会止血，而且对正常的月经周期也没有不良影响。燕麦片是燕麦经过去壳研磨加工而成，燕麦片含有不饱和脂肪酸，能够降低体内胆固醇、预防高血脂性疾病的发生。燕麦中所含的可溶性纤维素可以促进胃肠蠕动，缓解便秘，对于血糖较高的女性在月经期吃燕麦片在控制血糖的同时，还可以提供能量和蛋白质，有利于缓解因月经期进食量较少，出现头晕、乏力的症状。有些爱美的女性在月经期，喜欢通过控制饮食来减肥或者美容，吃燕麦片可以增加胶原蛋白的合成、抑制黑色素的形成，有利于改善皮肤。另外，燕麦中还含有较多的维生素E以及类黄酮类物质，可以调理女性内分泌，有利于月经的正常规律。