在进行正骨整脊后首先要注意多卧硬板床休息，避免提前进行弯腰、劳累工作，禁止弯腰去搬重的东西或者弯腰做家务，休息的时间是在1-2周左右。
同时，饮食要清淡，避免食用辛辣的食物。整脊后在下床的时候最好要佩戴腰围保护，可以缓解腰部肌肉和脊椎两边肌肉的张力，可以起到避免腰肌损伤的目的。整脊后建议不要进行脊柱腰椎部推拿、按摩，容易引起损害。