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糖尿病人能吃冬枣吗
2023-10-06 13:30:47收听:-
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糖尿病人能吃冬枣吗
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糖尿病患者不建议食用冬枣,冬枣的含糖量27%-29%,属于高含糖量水果。一般把水果的含糖量分为三类,含糖量在10%左右的称为低含糖量水果,含量在10%-20%的称为中含糖量水果,超过20%以上的水果称为高含糖量水果,冬枣含糖量过高,不建议患者食用。
糖尿病患者当血糖控制在比较正常的范围内时,可食用的水果有苹果、梨、橘子、橙子、柚子、 火龙果、百香果、猕猴桃、西瓜,食用的时间是在两餐之间,不要随餐就吃,吃的量小苹果、小梨、小橘子吃一个,大的水果吃半个,糖尿病患者不建议吃冬枣、干枣,这些枣的含糖量太高。
糖尿病患者当血糖控制在比较正常的范围内时,可食用的水果有苹果、梨、橘子、橙子、柚子、 火龙果、百香果、猕猴桃、西瓜,食用的时间是在两餐之间,不要随餐就吃,吃的量小苹果、小梨、小橘子吃一个,大的水果吃半个,糖尿病患者不建议吃冬枣、干枣,这些枣的含糖量太高。
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