更年期的女性由于卵巢功能的下降，往往表现为黄体功能的不足，这是黄体提前萎缩导致了月经的提前，由于黄体提前萎缩，所以女性的月经周期就会提前，有的女性可能20-22天就会来月经，这是更年期正常的生理反应。随着更年期到来，卵巢的功能逐渐的衰竭，慢慢的向绝经期过度，女性在这个时候要尽量的注意身体，多吃一些豆制品，包括豆浆或者是豆腐，另外要加强锻炼，防止更年期骨折现象的发生。