免疫力是人体的防御系统，像维持人体正常运转的军队一样。免疫力对于人体非常重要，免疫力如果过低，会增加感染的风险，比如细菌、病毒等等感染，入侵的机会就增加了，往往称这些人为易感人群。
免疫力低下的时候，身体里恶变的细胞识别能力也有可能下降，导致肿瘤发生的风险也可能增加。但是免疫力也不能过高，如果过高的免疫力导致军队系统发生内讧，也有可能导致自身免疫性疾病的发生。所以维持人体免疫力的平衡和有序状态，是维持人体健康非常重要的一步。
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"对于增加免疫力是全方位，首先，饮食上应该均衡的摄入营养，比如牛奶、鸡、鱼、肉、蛋应该均衡摄入，保证钙质以及维生素的补充充分。其次，应该注意劳逸结合，比如熬夜是非常不合适。另外...
刘利鹏│枣庄市立医院
2023/03/13 收听(84342)
免疫力是每个人身体必备的一项防御机制，不然你都无法生存，因为我们生活在一个全是细菌、病毒以及其他有毒有害物质的世界中，每时每刻都在接触有害物质，我们之所以能够健康的存活下来，...
罗民│吉林大学中日联谊医院
2023/01/28 阅读(4143)
01:45
老年人脏器自然老化，其功能无法维持正常年轻化的水平，或者因为疾病、饮食结构不合理、过度劳累等原因，导致机体免疫力低，增加患病风险。因此，医生会根据具体情况建议通过调整饮食...
范晓红│南京鼓楼医院
2023/07/03 播放（25400）
01:43
免疫力低下的原因常见于以下几方面： 一、生理性原因： 1、过度疲劳：一般在相当长的一段时间内，如果身体过度疲劳、体力过度透支，易引起免疫力低下，属...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/01 播放（65744）
如果想增加免疫力，要进行饮食调理，多吃富含蛋白以及营养物质的食品，如海参、海鱼、海虾等，多进食蔬菜和水果，也能够提高免疫力，特别是绿叶蔬菜，如芹菜、菠菜、大白菜、生菜等，水果富...
丁晓明│武汉市第三医院
2023/06/04 收听(31666)
"增强免疫力需要结合患者的自身情况来看，患者可以通过调节饮食和运动等来增强免疫力。注意饮食调控，营养要充足，饮食要平衡，通常需要多摄入富含高蛋白或维生素的食物，应多吃富含硒、锌...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/09/17 收听(17298)
"有患者问怎么提高免疫力？提高免疫力是综合的治疗过程，包括避免紧张劳累、避免过度焦虑、正确调整饮食、适当锻炼等。有些患者免疫力差是由于慢性病造成的，比如长期高血压、糖尿病、肾病...
张学武│北京大学人民医院
2023/05/18 收听(67314)
"提高机体免疫力的方法常见如下：1、饮食方面：要健康饮食，营养要均衡，食物要多样化，多吃富含矿物质、维生素的新鲜蔬菜和水果，吃富含蛋白质的各种肉类、海产品、牛奶等，上述物质可以...
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/06/20 收听(28162)
"导致免疫力低下的原因有很多，常见的原因包括生理原因和病理原因两方面，生理原因包括长期不良的生活方式，比如熬夜、饮食不规律、睡眠不规律，都可能导致免疫力低下。病理原因主要是病...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/07 收听(43526)
"免疫力和抵抗力，就像身体的围墙一样，可以抵抗外族入侵，防止病毒以及细菌对人体的感染。首先，可以做详细的检查，根据不同的症状看是什么原因，也可以在药物上进行治疗。其次，在生活上...
张大伟│北京大学人民医院
2023/05/22 收听(52636)
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免疫力是人体的自身的防御机制，主要是针对外来性的病原微生物，包括细菌、病毒、结核等侵入体内，起防御的作用。还有一种就是针对体内自身的衰老的细胞，癌变的细胞，或者变异的细胞...
尚可│江西省人民医院
2023/03/03 播放（91492）
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提高免疫力首先应排除有没有造成免疫力低下的因素，如长期失眠、焦虑、抑郁等症状，都可以造成免疫力低下。若患者患有某些较严重的疾病如肿瘤或者大手术以后，或者患有长期、慢性的消...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/04/08 播放（54616）
"增加基础免疫力可从如下四方面入手：一、通过良好的运动方式可增加人的免疫力，建议做有氧运动，每日坚持在30-45分钟以上为宜。建议在有阳光的时候，充分日晒的情况下做户外运动，如...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/22 收听(17450)
"免疫力过高可能是因为身体有疾病导致的，例如结缔组织病、系统性红斑狼疮，这些疾病都属于人体免疫类疾病，人体中的免疫因子将身体中的组织物质当做外来产物，导致身体内部出现免疫反应。...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/26 收听(43764)
"免疫力是指的身体里的防御系统，就像军队在保护人体健康是一样的。免疫力能够有效避免身体受到细菌、病毒等外来病原微生物的入侵，对于防止发生感染是非常重要的，所以适当提高免疫力、保...
张卓莉│北京大学第一医院
2023/11/18 收听(85446)
"常说的人体免疫力是指人类在长期进化中形成的，身体一系列对外界细菌、病毒和入侵的异物抵抗的一种能力，并不是由某一个单一器官形成或者分泌的，它的组成是一个系统，包括皮肤、各种体液...
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/06 收听(93514)
"艾滋病是由于HIV病毒进入人体后，主要伤害人体免疫系统最重要的CD4+T淋巴细胞，使机体免疫功能下降或者缺陷，机体的免疫状态可以通过CD4+T淋巴细胞的检测值评估。艾滋病可以...
王雅晶│哈尔滨市传染病医院
2023/03/21 收听(26517)
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通常情况下，若需要检测免疫力，应观察患者的细胞免疫和体液免疫，并进行共同的协同检查。细胞免疫和体液免疫，均可通过采血方式进行检查，而这两种免疫力急性检查时，验血最为方便和...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/29 播放（84732）
人体免疫力的检查可以从多方面来进行，比如血常规中的白细胞和中性粒细胞、淋巴细胞计数，通常可以代表人体对细菌、病毒等病原体感染的抵抗力。如果有明显的白细胞、中性粒细胞的减低，人体...
聂志扬│北京医院
2023/07/28 收听(97966)
提高自身免疫力的方法有很多种：1、可通过药物调节自身免疫，药物调节中可用中药，也可以用西药来提高自身免疫力。通常中药调节免疫的药物有冬虫夏草、红景天、丹参、红花、黄芩、黄芪、西...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/05 收听(90822)
