月经周期40天如何测算排卵日

2023-11-08 11:00

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月经周期40天,一般计算方法是在下次月经来潮的第1天往前推14天,即为排卵日。
如果是28天1次月经周期,常常在2次月经中间就是排卵期,如果是40天1次月经,那么要计算下1次月经来潮的时间,比如此次月经来潮的时间是5月1号,下1次来潮的时间应该是6月10号,那么将6月10号往前数14天就是排卵日。因为每个人月经周期长短不同,实际上是卵泡期不同,也就是排卵的日子不同,而排卵以后形成黄体,如果没有受精,没有形成胚胎,那么黄体就会在14天萎缩,这个时间是固定。
日常生活中女性在1个月的生理周期中,排卵期和月经期身体免疫力是最弱的,所以要注意个人卫生,每天晚上要清洗外阴,洗澡时尽量使用淋浴,避免盆浴导致细菌进入阴道引起感染。同时内裤尽量穿棉质、透气的,勤换、勤洗。除此之外,如果排卵期同房,一定要注意采取避孕措施,这个时期是最容易怀孕。而且有部分女性朋友排卵期会有阴道少量出血,这个是由于体内雌激素短暂下降引起的,不用过于紧张,一般持续2-3天就会自然停止。

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