不少人出现胃胀气是由于消化不良而引起，这些人的肠胃蠕动功能会比较缓慢，导致食物在胃肠中存在的时间比较长，同时还会出现异常发酵。有胃胀气现象的人可以适当的对胃部进行按摩，按摩时应当以胃中脘穴为主，以顺时针的方向进行按摩，这种方法能够促进肠胃蠕动，使胃内的食物尽快排空减轻胀气的症状。对胃部按摩的同时，也可以对内关穴和足三里穴进行按摩，这两个穴位有助于加强肠胃动力改善胀气。此外也可以考虑使用药物的方法进行改善，主要采用促胃肠动力的药物，比如莫沙必利片、健胃消食片，这些药物能够帮助促进肠胃蠕动，排空胃内的食物减轻胃胀的症状。