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"小腿腓肠肌突出分为两种情况：1、腓肠肌发达，皮下脂肪又比较少，外观上看起来比较明显，这是正常的生理状态，不需要进行治疗。要是觉得比较难看，建议减少下肢运动和减少穿高跟鞋，会逐...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/04/01 收听(88096)
"小腿的腓肠肌出现了疼痛，可以见于外伤之后或者慢性劳损所导致，可以选择物理治疗的方法，进行局部的热敷，将肢体抬高，也可以进行针灸、按摩，必要时也可以口服止痛药物，常用的药物有双...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/03/23 收听(65150)
"小腿的腓肠肌表现为明显的酸痛，考虑和疲劳或者慢性劳损相关。一般可以选择物理治疗的方法，进行局部按摩、热敷来缓解肌肉紧张的状态，也能够减轻疼痛的症状。另外在平卧位的时候将下肢抬...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/06/11 收听(83260)
小腿内侧腓肠肌粗壮的减肥方式如下，第一、结合合理的饮食及适当锻炼，控制高热量、高油、高脂的食物摄入，提倡低盐、低脂、低糖、清淡饮食，增加新鲜蔬菜、水果的摄入，提高膳食纤维的摄入...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/03/08 收听(38852)
如果小腿腓肠肌可以捏下去，考虑是由于小腿肌肉松弛所引起的一种症状。小腿腓肠肌通常不可以捏下去，如果出现这种状况，多数是由于营养不良、气血不足等原因所导致的小腿肌肉松弛。除此之外...
张敏道│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/02/16 收听(32440)
"女生小腿腓肠肌肥大多见于喜欢穿高跟鞋的女性，或工作需要经常穿高跟鞋的女性，由于高跟鞋的着力点主要在前脚掌，发力点也在前脚掌，当前脚掌弓起时，提起人体重量的主要发力肌肉，就是小...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/12/24 收听(70936)
"患者想使腓肠肌变小，可以通过推拿、按摩、专项的体育锻炼、中医中药的针灸疗法，必要时，也可以通过外科美容手术进行改善、治疗，可以把腓肠肌变得美丽、匀称。推拿、按摩可以使肌肉更加...
赵振宇│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/21 收听(90982)
"腓肠肌是小腿三头肌的组成部分。所谓小腿三头肌，就是小腿后面摸着最粗、最厚的肌肉，下端连的是跟腱。主要功能是让脚做屈曲动作，比如需要往上弹跳或者蹬地，就需要使用到小腿三头肌。小...
郭小磊│郑州人民医院
2023/03/21 收听(54604)
01:59
腓肠肌位于小腿的表浅部位，在小腿后方，是小腿三头肌的一部分，与深处的比目鱼肌一起构成小腿三头肌。腓肠肌起于股骨髁下方，止于跟骨结节。所以腓肠肌在收缩时踝关节产生伸直、屈曲...
纪泉│北京医院
2023/12/16 播放（66236）
腓肠肌出现了疼痛，最常见的就是外伤或者劳损之后，导致的局部软组织挫伤，可以选择局部冷敷的办法，尤其是在受伤的72小时之内，将冰块用毛巾包裹之后敷于受伤的部位，有消肿和止痛的作用...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/07/26 收听(42148)
腓肠肌松解是因为经常不锻炼造成肌肉废用性的萎缩，或者有神经系统疾病造成下肢活动不利、肌肉营养不良引起的。对于活动少引起的，通过锻炼小腿肌肉可以恢复，主要锻炼有骑单车或者跑步、游...
李明辉│武汉市第五医院
2023/02/16 收听(11728)
01:37
通常而言腓肠肌静脉血栓不严重，但是要明确其他部位无血栓。因为诊断腓肠肌静脉血栓，通常是通过静脉超声检查发现，而静脉超声只能观察腹股沟以下的血栓，对腹股沟以下盆腔，或者腹部...
邓宏平│武汉大学人民医院
2023/05/06 播放（39461）
"腓肠肌出现明显的压痛，不除外是下肢深静脉血栓形成，尤其是肌间静脉血栓形成，导致血栓形成的因素有很多，最常见的就是外伤之后所导致的下肢血管内膜的损伤，容易导致血小板在局部沉积。...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/04/30 收听(22382)
"腓肠肌静脉血栓并不严重，但是会给病人带来肌肉疼痛、小腿肿胀。活动的时候症状会加重，休息的时候会减轻，因为属于肌肉间的静脉形成的血栓，虽然是深静脉血栓，但是症状并不是非常严重，...
叶奎│天津市第四中心医院
2023/08/20 收听(81030)
"腓肠肌松解是松解腓肠肌肉的一种手术，应该考虑有可能是腓肠肌痉挛。腓肠肌痉挛也叫小腿抽筋，是痛性痉挛中最常见的一种。它的特点就是腓肠肌突然发生强制性痉挛，并且伴有明显疼痛，犹如...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/08 收听(27126)
"腓肠肌松懈主要是由于肌肉脂质没有得到及时的锻炼，肌腹不发达，所以主要还是缺乏锻炼造成的现象，纠正它主要还是加强锻炼，锻炼当中注意方式和方法，尤其是在刚开始的时候，要避免过激的...
孙英飞│中日友好医院
2023/05/21 收听(47884)
"病人发生腓肠肌出现疼痛的现象，多数都是由于病人在剧烈运动后，使腓肠肌产生乳酸堆积过多，没有代谢出去，病人会有疼痛感觉。出现这种情况，首先可以嘱咐病人卧床休息，或者洗热水澡，补...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/25 收听(62874)
"腓肠肌炎多数是由于剧烈运动、受凉、过度劳累造成腓肠肌劳损，引起的腓肠肌肌肉疼痛，进而引起腓肠肌局部的无菌性炎症。也可能是由于缺钙造成的。这个时候在24小时之内可以冰敷疼痛部位...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/09/19 收听(77650)
01:55
腓肠肌压痛，需根据病因进行相应处理，常见腓肠肌压痛病因可能为运动不当或运动过度造成局部损伤，如肌肉拉伤后局部淤血、水肿或肌筋膜炎引起的疼痛，需要限制活动，以休息制动为主，...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/03/03 播放（85656）
