戴眼镜的目的就是要矫正屈光不正达到看的清楚、看的舒服、看得持久，获得最佳的视力。上课因为要看清黑板必须要戴眼镜，下了课可以摘掉眼镜做眼睛保健操或者向远处眺望放松眼睛。如果到操场运动可以不戴眼镜，体育课为了运动方便也可以不戴眼镜，但前提是要能看得清楚老师的讲解动作。
回家写作业的时候只要保持正确坐姿和与书本之间的距离也可以不戴眼镜，但是记住要看一段书以后休息几分钟，不要让眼睛长时间处于疲劳状态。因为眼镜的目的是为了看得清楚，而且是不太费劲的看得清楚，要专心致志的看清某样东西或长时间看清某样东西的时候就建议戴上眼镜，比如在家看电视、去电影院看电影，但是逛街的时候可以不戴眼镜。总之，觉得可能会用眼疲劳的时候一定要把眼镜带上，以减轻疲劳状态才能减轻近视的发展，当觉得很放松的时候或不需要费眼的时候就可以摘掉眼镜。