通常情况下，失眠吃谷维素要1-2周才会有明显的效果，因为谷维素主要是调节间脑功能，可以缓解睡眠不好或心率过快等症状。临床上常用于植物神经功能紊乱的患者，调节神经的药物最少需要两周才有明显的效果。
建议如果是调整植物神经紊乱引起的失眠，可以加上维生素B和其他中成药来进行治疗，这样效果更好。通常情况下治疗失眠，不是单纯由某一个药物，通过调整生活习惯、睡眠习惯改善，白天尽量不要睡。可以适当的运动，尽可能在十到十点半上床睡觉，睡觉前喝杯牛奶、蜂蜜水，泡脚、洗热水澡，可以改善睡眠，保持睡眠环境的安静和黑暗，可以促进睡眠。