8个月宝宝缺钙怎么补
2023-12-03 23:18:12收听:112043
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8个月宝宝缺钙怎么补
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八个月宝宝缺钙,一般是食补以及药物补充:
1、食补的乳类制品,宝宝生后乳类喂养,母乳喂养为主。八个月的宝宝母乳喂养,或者牛乳喂养,都有丰富的钙剂,每100mL含有100mg,所以乳类是补钙的最佳食品,每天要补充600-800mL。
2、豆制品,八个月的宝宝可以吃豆制品,如豆汁、豆腐等,都有助于宝宝补钙。
3、绿叶蔬菜,八个月的宝宝已经可以吃多种蔬菜,补充绿叶蔬菜有助于补充钙剂,但是绿叶蔬菜里草酸含量比较多,影响钙剂的吸收,吃之前要焯一次水,做熟剔除草酸。
4、海鱼及动物内脏,含有维生素D多,有助于促进钙的吸收。
5、宝宝缺钙要补充钙剂以及维生素D,钙八个月每天可以补充300ml,维生素D400U,要选择宝宝能接受口感的钙,有助于代的吸收。
宝宝补钙,要食补以及药物补充相结合,能够促进钙的吸收和利用。
1、食补的乳类制品,宝宝生后乳类喂养,母乳喂养为主。八个月的宝宝母乳喂养,或者牛乳喂养,都有丰富的钙剂,每100mL含有100mg,所以乳类是补钙的最佳食品,每天要补充600-800mL。
2、豆制品,八个月的宝宝可以吃豆制品,如豆汁、豆腐等,都有助于宝宝补钙。
3、绿叶蔬菜,八个月的宝宝已经可以吃多种蔬菜,补充绿叶蔬菜有助于补充钙剂,但是绿叶蔬菜里草酸含量比较多,影响钙剂的吸收,吃之前要焯一次水,做熟剔除草酸。
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