早晨起来脚板疼痛，其常见原因是跖筋膜炎，跖筋膜炎是足底疼痛重要原因，跖筋膜维持足纵弓，起自跟骨结节，止于跖骨，长期站立工作或进行跑跳运动均可以使跖筋膜起止点发生劳损。
因此会导致跖筋膜出现炎症疼痛，炎症疼痛主要集中在跖筋膜起点和止点，临床表现为早晨开始行走时疼痛，走数十步后疼痛症状缓解，疼痛严重时患足不敢负重行动，足X光片可显示跖筋膜起点骨刺形成。
治疗方法包括改穿平底厚跟鞋、超短波治疗、外敷活血化瘀药物，如复方南星止痛膏，能够缓解疼痛症状，疼痛严重时可以进行局部封闭注射治疗。