宫腔内部取出节育环，建议休息3-5天。因为节育环取出以后，会出现3-5天左右的流血时间，应该注意多休息，避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物，2周以内不要性生活，以免导致炎症感染。宫腔内取出节育环一般可以在月经完全结束以后第3天进行，这时候子宫内膜比较薄，出血量会比较少。术后需要注意细心观察，如果出现流血较多或者时间太长，需要去医院妇科就诊。放置节育环后，出现这种情况，就有可能是对节育环不太适应，可以继续观察，如果下一次来月经还是这样，必要时考虑取出节育环，采用其他的避孕方法。