孕30周注意事项

2020-01-02 10:25

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怀孕30周已经到了妊娠晚期,需要定期规律产检,每2周产检一次,每次孕检要测体重和血压。如果体重增长过快,需要控制体重,需要检查胎位是否正常,如果胎位不正,要及时艾灸至阴穴或者膝胸卧位纠正胎位。怀孕30周宫底逐渐上升,可能会压迫胃部出现憋闷感,会出现消化不良的症状。建议孕妇要注意适当的休息,每天有不少于30分钟中等量的锻炼活动。要少食多餐,增加优质蛋白质食物的摄入和新鲜蔬菜的摄入。

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