要想断奶不得乳腺炎，要在断奶时避免剧烈运动，胀奶时不要挤压到乳房。断奶的过程是因产妇产生乳汁量的多少决定的，有的产妇乳汁量比较少，给孩子停止哺乳后也不觉得怎么胀，就自然的断乳了也不需要任何的干预，这种情况也不容易患乳腺炎。还有一种产妇乳质量产生的比较多，需要通过药物来干预，可以口服维生素B6，也可以用生麦芽和炒麦芽熬水喝。在乳房最胀的时候一定要进行排乳，排到不胀为止，并不是断奶就是憋着不排，这样很容易患乳腺炎。饮食上也不能喝汤水，可以吃干的食物可以减少乳汁的产生，总之要采取正确的方法来断奶，避免乳腺炎的发生。