女人睡觉下半夜出现腰疼，这种情况主要有两方面原因：1、是由于腰部并没有处于完全放松的状态，比如床铺过软或者过硬，导致腰部的肌肉处于疲劳状态；或者睡觉时有腰扭转的姿势，会导致腰部的肌肉持续处于疲劳状态，逐渐形成劳损，形成炎性代谢产物，炎性代谢产物刺激周围末梢神经就会出现腰部疼痛的感觉。2、是由于在夜间睡眠的时候有受凉的情况，因为在下半夜，由于温度降低，就会导致腰部在上半夜感觉比较暖和的情况下转成比较凉，会导致腰部的血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积；并且受凉之后，肌肉也变得更加紧张，导致腰部持续出现炎症的堆积，形成炎性的水肿，对周围末梢神经产生刺激就会出现疼痛的感觉加重。