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    血压低吃什么水果才好
    2023-08-06 16:30:15收听20724
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    血压低吃什么水果才好
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    血压低吃什么水果都可以,没有明确忌口,只是要求每次吃的量合适,食后没有不舒服为最好,从冰箱里拿出水果就吃,太凉容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等,应该避免。
    正常血压波动范围,收缩压90-140mmHg,舒张压60~90mmHg,收缩压低于90mmHg,舒张压低于60mmHg,临床诊断低血压。低血压状态临床多见于年轻女性,如果没有不适,无需治疗,注意情绪稳定,及时补充水分,体位变化不要太快。多吃水果,随感觉喜欢吃就好,选择一些维生素、水分、含糖量较高的水果,例如榴莲、菠萝、大枣、苹果、葡萄等,都是比较好的选择。
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